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大笑頻道

Activities of Daily Living
日常自理

  • Put on pants (穿褲)

  • Brushing teeth (刷牙)

  • Take a shower (沖花灑浴)

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Chair-bound
坐式

  • Self hug (擁抱自己)

  • Punching (出拳)

  • Amplifier (大聲公)

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Instrumental Activities of Daily Living
工具性日常生活活動

  • Telephone (打電話)

  • Fold laundry (摺外套)

  • Cleansing table (抺枱)

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Sports
運動

  • Tai Chi (太極)

  • Dragon boat climbing (爬龍舟)

  • Badminton move (打羽毛球)

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Special place
特別場合

  • Beach (apply tan oil) (搽太陽油)

  • Zoo (動物園)

  • Mid-autumn festival (eat mooncake) (吃月餅)

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Bacon Health Qigong
健身氣功呼吸練習

  • Introduction, 預備式

  • 第一式呵字, 第二式呼字, 第三式嘶字, 第四式嘻音

  • 收式大笑

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Imagery Relaxation
意象鬆弛法

  • Imagery Relaxation

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Clap, Stretching
拍手, 拉筋

  • Clap (拍手)

  • Side trunk stretch (腰背伸展)

  • Stepping (踏步)

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Bed-bound
卧式

  • Shoulder Shrug (縮膊頭)

  • Upper limb (上肢運動)

  • Catch flies (捉蒼蠅)

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Work/Education
工作

  • Nurse (護士)

  • Chef (廚師)

  • Policeman (警察)

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Leisure
閑餘活動

  • Sing karaoke (唱歌)

  • Flying kite (放風箏)

  • Playing mahjong (打麻雀)

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Group format
小組形式

  • Choo choo train (火車)

  • Fruit domino (水果接龍)

  • Choir (合唱團)

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Progressive Muscle Relaxation
漸進式肌肉放鬆法

  • 01

  • 02

  • 03

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