培訓及工作坊

體驗工作坊結合了大笑和健身的概念，讓參與者在運動中同時感受到歡樂和身體的活動。參與者將進行一系列的運動，例如帶氧運動、伸展和呼吸練習，同時加入大笑的元素。透過模擬大笑，參與者可以釋放壓力、放鬆身心和增強免疫力，同時享受運動的樂趣。

通過結合大笑健身和正向教育的元素，提升參與者的身體健康和心理幸福感，同時培養他們的正向思維和情緒管理能力。

課程旨在培養學員成為專業的大笑健身導師，課程內容包括大笑健身的原理、大笑健身的基本動作和帶組技巧等。經過培訓及通過考試後，學員將成為合資格的大笑健身導師，並能應用所學知識，參與大笑健身課程的工作。